一、上班族與低頭族：肩頸僵硬、腰痠背痛
長時間對電腦、久坐、低頭看手機，造成頸椎前引、上斜方肌緊繃、腰椎壓力集中。處理順序通常是：
- 筋膜刀與電磁波治療：鬆開筋膜沾黏、促進循環
- 針灸與拔罐：處理深層肌肉張力
- 中醫正骨：調整關節錯位，改善活動角度
- 臨床普拉提：重建核心與肩胛穩定，避免兩週後打回原形
二、產後媽媽：產後修復與盆底肌
腹直肌分離、盆底肌鬆弛、腰痠，不是靠減重能解決的。我們先評估分離與鬆弛程度，再以中藥調理氣血、配合臨床普拉提重建深層核心與盆底支撐，逐步加入負重。一般順產 6 週、剖腹產 8–12 週後經評估開始。
三、兒童與青少年：寒背、脊椎側彎與姿勢不良
書包過重、長期低頭用平板，是香港孩子最常見的體態問題來源。以中醫正骨手法調整關節錯位與肌肉張力，配合姿勢訓練，處理寒背、圓肩、青少年脊椎側彎、高低肩。
需要說明：正骨並不能讓骨骼變長。但它能矯正駝背與側彎——當孩子挺直了，視覺上自然顯得更高更挺拔。我們更在意的是，這個姿勢能不能陪他到三十歲。兒童正骨由經驗中醫師以輕柔手法操作，首次先評估骨骼發育狀況；若屬其他專科問題，我們會如實轉介。
四、女性體質調理：經痛與手腳冰冷
這類問題不適合每次痛起來才處理。由中醫師把脈處方，開立個人化中藥調理體質，搭配艾灸與針灸改善循環，從根源而非表層著手。
我們有的工具
中醫：針灸、正骨、拔罐、中藥處方 ｜ 物理治療：筋膜刀、電磁波 ｜ 鞏固：臨床普拉提
三者可以單獨使用，也可以組合——取決於評估結果，不取決於套餐。
常見問題
恆豐堂可以開中藥嗎？
可以，由中醫師把脈後開立個人化處方。
中醫正骨是什麼？
以手法調整關節錯位與活動受限，改善姿勢與角度。
產後多久可以開始修復？
一般順產 6 週、剖腹產 8–12 週後，經評估後開始。